Información sobre las plantas de psyllium: aprenda sobre las plantas de trigo indio del desierto

El psyllium pertenece a la familia del plátano. Es originaria de la Europa mediterránea, África, Pakistán y las Islas Canarias. Las semillas de la planta se usan como un aditivo natural para la salud y se ha encontrado que tienen algunos beneficios en la reducción del colesterol. También conocidas como plantas Desert Plantago y Desert Indianwheat, sus pequeñas y rígidas espigas florales se convierten en gavillas de semillas al igual que la planta de trigo. Estos se cosechan y se usan tradicionalmente en medicina y, más recientemente, en aplicaciones modernas de salud. Siga leyendo para obtener más información sobre las plantas de trigo indio Psyllium.

Información de la planta de psyllium

Plantas de trigo indio del desierto (Plantago ovata) son anuales que crecen silvestres como las malas hierbas. También se cultivan en España, Francia e India. Las hojas se usan como las espinacas, ya sean crudas o al vapor. Las semillas mucilaginosas también se usan para espesar helados y chocolate o germinadas como parte de una ensalada.

Las plantas son de bajo crecimiento, de 12 a 18 pulgadas de alto, herbáceas y tienen una espiga de flor blanca. Una parte rentable de la información de la planta Pysllium para la industria farmacéutica es que cada planta puede producir hasta 15,000 semillas. Dado que estas son la vaca de efectivo de la planta, estas son buenas noticias, como lo es el hecho de que la planta es fácil de cultivar.

¿Puedes cultivar plantas de psyllium?

Las plantas de trigo indio se consideran una mala hierba para nada. Estas plantas crecen en cualquier suelo, incluso en áreas compactadas. En regiones más frías, comience las semillas en el interior, de 6 a 8 semanas antes de la última helada esperada. En regiones cálidas sin temperaturas de congelación, comience afuera cuando las temperaturas nocturnas alcancen al menos 60 grados Fahrenheit (18 C.).

Siembre las semillas a ¼ de pulgada de profundidad y mantenga el piso ligeramente húmedo. Coloque el piso a pleno sol o sobre una estera térmica para facilitar la germinación. Endurezca las plántulas de interior cuando las temperaturas sean cálidas y no se espere congelar, y plante en un lecho de jardín preparado a pleno sol.

Usos de la planta de psyllium

El psyllium se usa en muchos laxantes comunes. Es suave y altamente efectivo. Las semillas contienen altos niveles de fibra y son muy mucilaginosas. Junto con abundante agua, las semillas pueden ser una adición útil a algunas dietas.

Hay varias otras aplicaciones medicinales en estudio, como la capacidad de ayudar en las dietas para diabéticos y reducir el colesterol. Además de los usos de la planta Psyllium en los alimentos enumerados anteriormente, la planta se ha utilizado como almidón para la ropa.

Las semillas también se están estudiando para usarlas como un agente que ayuda a retener agua en céspedes recién sembrados y como un asistente de trasplante para plantas leñosas. El psyllium ha sido utilizado con éxito durante siglos por muchas culturas y médicos. Dicho esto, siempre es una buena idea consultar a su médico antes de intentar automedicarse, incluso con hierbas naturales.

Descargo de responsabilidad: El contenido de este artículo es solo para fines educativos y de jardinería. Antes de usar CUALQUIER hierba o planta con fines medicinales, consulte a un médico o un herbolario médico para obtener asesoramiento.